Dott.ssa Ilaria Chionetti
 Naturopata, consulente in nutrizione e comportamento alimentare e Giornalista, scrittrice.


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Articoli di Ilaria

Un nuovo modo di pensare per resettare il tuo sistema

Pubblicato il 27 settembre 2018 alle 09.10 Comments commenti (0)

Un giorno di riposo alimentare

di ilTorinese pubblicato lunedì 17 settembre 2018

Digiuno inteso non solo dal cibo, ma anche dalle fatiche e dai pensieri. E allora digiuno anche come...

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Curati insieme a me, per restare giovane, vivere bene e pił a lungo!

Pubblicato il 27 settembre 2018 alle 06.55 Comments commenti (0)


Vogliamo dormire bene? Attenzione a quello che mangiamo!

La sera è il momento della giornata dove quando è possibile ci si concede il meritato relax dopo una lunga e intensa giornata lavorativa; i ritmi frenetici spesso ci fanno saltano i pasti o mangiare di fretta fino ad arrivare alla sera affamati e per placare il senso di appetito, cuciniamo e consumiamo c...

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